Настрой на сон
    Ссылка скопирована

Наше подсознание во сне прорабатывает различные жизненные сценарии, решает определенные ситуации и конфликты с помощью снов. Мы можем использовать этот процесс себе на пользу.

Перед сном, лежа в кровати, задайте намерение на работу сознания: «Сегодня ночью во время сна мое сознание будет избавляться от негативного сценария… (такого-то). Вместо него я хочу реагировать так-то». Дальше постарайтесь сразу заснуть, больше не размышляя и не крутя в голове вопрос.

Если вам будут сниться тяжелые сны, то поставьте на ночь в изголовье кровати чашу с солью или кувшин с водой, а утром спустите содержимое в унитаз.

Таким образом в пассивном режиме можно проработать множество негативных внутренних установок: подсознание знает оптимальные пути решения и будет действовать через определенные образы и сны.

Какие жизненные сценарии больше для вас не актуальны? Какие программы вы хотите отпустить?

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

3 комментария

Комментарии:

    1. Юля, сначала желательно очистить подсознание от негатива, то есть сделать эту практику в течение хотя бы семи дней, а потом уже можно и вопрос задать.

  1. Хочу перестать сомневаться и хочу избавиться от страхов, хочу чувствовать себя легко и уверенно, мыслить радостными образами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Практики

Мне нравится мое тело

56 0
Практики

Ловушки психологической свободы

1 584 0
Этапы пути

Правила конструктивного намерения

289 0
Практики

Молитва о любви к себе

426 0
Этапы пути

Тест на зрелость

1 159 0
Духовная самореализация

Ангелы и звери, или Категоричная толерантность

1 031 0
Практики

Терапевтические вопросы о любви к себе

1 350 0
Традиции

28 января – день угощения домового

309 0
Мужчины и Женщины

Быть вдохновением

2 163 0