Наше подсознание во сне прорабатывает различные жизненные сценарии, решает определенные ситуации и конфликты с помощью снов. Мы можем использовать этот процесс себе на пользу.
Перед сном, лежа в кровати, задайте намерение на работу сознания: «Сегодня ночью во время сна мое сознание будет избавляться от негативного сценария… (такого-то). Вместо него я хочу реагировать так-то». Дальше постарайтесь сразу заснуть, больше не размышляя и не крутя в голове вопрос.
Если вам будут сниться тяжелые сны, то поставьте на ночь в изголовье кровати чашу с солью или кувшин с водой, а утром спустите содержимое в унитаз.
Таким образом в пассивном режиме можно проработать множество негативных внутренних установок: подсознание знает оптимальные пути решения и будет действовать через определенные образы и сны.
Какие жизненные сценарии больше для вас не актуальны? Какие программы вы хотите отпустить?
А можно ли таким образом получить ответ на какой-то вопрос?
Юля, сначала желательно очистить подсознание от негатива, то есть сделать эту практику в течение хотя бы семи дней, а потом уже можно и вопрос задать.
Хочу перестать сомневаться и хочу избавиться от страхов, хочу чувствовать себя легко и уверенно, мыслить радостными образами.