Намерение — это готовность достичь какой-то конкретной цели. В английском языке слово intention происходит от латинского tendo — направлять (стрелу) — и имеет своим синонимом цель, а в русском слово «намерение» происходит от меры (отмерить, измерить). Оба слова указывают на необходимость точно наметить цель действия. Чтобы в цель попасть, нужно ее хорошо видеть, осознавать, чувствовать, понимать.
Если вы не знаете, во что метитесь — вы туда не попадете.
Формирование намерения — это прицеливание, а само намерение — цель, пойманная в перекрест прицела. Четко прописанное намерение — это уже 50% желаемого результата.
Если вы слишком волнуетесь или предвкушаете удовольствие от ожидаемого удачного выстрела — вы, скорее всего, промажете. Если вы любуетесь мишенью, заранее наслаждаетесь или слишком сомневаетесь — вы промажете наверняка.
Весь дальнейший путь в каждой нашей программе, на каждом курсе определен точностью вашего намерения. Намерение — ключевой фактор в достижении своей цели, желания и состояния.
Как писать намерение
- Будучи в хорошем состоянии и настроении
- В настоящем времени, в позитивном ключе — в утвердительной форме, без приставок «не» и «без»
- Конкретно, без воды, отражая в первую очередь желаемые состояния, а уже потом — материальные реализации
Намерение касается только вас. И не может опираться на других людей.
Конструктивное намерение вызывает:
- Ощущение расширения в груди
- Ощущение тепла в теле
- Чувство спокойной радости
Неправильно написанное намерение вызывает ощущение тревоги, сжатия, страха и напряжение либо чрезмерно сильную эмоциональную включенность.
Вам помогут сформировать намерение, например, такие фразы:
- После программы … я ощущаю себя…
- Я чувствую свое тело…
- Моя (качество) проявляется в… и дает мне… приносит мне ощущение…
- В отношениях я проявляю себя…
После написания намерения произнесите его вслух и послушайте, как оно звучит внутри, какие чувства вызывает, дает ли вам силы и решимость.
Помните: создание намерения — это глубокая внутренняя работа, и она запускает процессы трансформации уже с момента написания намерения. Обозначайте в нем только то, к чему вы действительно готовы.
Комментарии: