Как возникает самоценность женщины
    Ссылка скопирована

Большинство проблем, с которыми женщины обращаются сейчас к психологам, так или иначе связаны с отсутствием чувства ценности в своих собственных глазах и глазах партнера.

Частая причина расставания: «Он меня не ценил». При этом огромное количество женщин продолжают терпеть унижения, оставаться с партнерами, которые вытирают о них ноги, обесценивают их действия и личность, совершенно не заботятся об их потребностях, чувствах и желаниях.

Сложно ощущать свою ценность и требовать уважения от мужчины, когда нет такого опыта ни личного, ни в Роду. В течение столетий во многих культурах и религиях женщины занимали заниженное положение в обществе: где-то их не считали за людей и приравнивали к животным; где-то женщины были полностью зависимы от мужчин и поэтому приучались ценить и почитать в первую очередь отца, супруга, братьев, но не себя; где-то в женщинах ценили только отдельные качества, например, способность быть матерью, или предъявляли к женщине много требований, чтобы признать ее ценной. Имея такой фундамент в генах, мы неосознанно продолжаем подобные сценарии отношений.

Психика женщины устроена иначе, чем у мужчины: у нас менее развито эго, оттого сложнее верить в себя, чувствовать свою значимость.

Изначально функции мужчины в обществе требовали от него силы, уверенности, веры в себя и в свою победу. Мужчины должны были быть добытчиками пищи, защитниками своей семьи, им нужно было добиваться положения в обществе, чтобы обеспечить условия выживания Роду. Именно поэтому мужчины сконцентрированы на себе, им сложно чувствовать других людей, сопереживать и подстраиваться.

Женщины реализовывали себя в кругу семьи, им нужно было как-то обустроиться, чтобы и дети, которых было порой больше десяти человек, и многочисленные родственники, с которыми обычно жили бок о бок, жили дружно. Женщинам необходима была чуткость и гибкость, умение находить подход к разным людям, улаживать конфликты, чувствовать настроение мужа, чтобы не попасть под «горячую руку». Женщины научились подстраиваться, быть удобными, не думать о своих потребностях, терпеть, смиряться — это было необходимо для выживания и часто без выбора.

Сейчас положение женщин в обществе изменилось.

В наш век практически у каждой женщины есть социальное предназначение, и нам необходимо выйти из прежних сценариев занижения своей значимости.

Нам так же, как и мужчинам, потребовалось наличие здорового эго, которое позволяло бы верить в себя, достигать поставленных задач, вести бизнес, добиваться уважения и признания.

Здоровое эго дает чувство собственного достоинства и самоценности, позволяющее не уходить в гордыню, то есть в самоуничижение или самовозвеличивание, а строить отношения на равных на основе самоуважения. Оно взращивается либо средой, в которой человек вырос, либо осознанным изменением привычных моделей поведения, в первую очередь в отношении самих себя.

С чего начать путь к самоценности

Если вы готовы взращивать ощущение собственной ценности, то начать стоит с честных вопросов себе.

— В каком сценарии занижения себя вы находитесь?

  • Может быть, живете с мужчиной, который вас унижает, а вы молчите и терпите?
  • Может быть, позволяете своим подругам пользоваться собой?
  • Может быть, вы — ценный сотрудник, но при этом кто-то другой присваивает себе результаты ваших трудов и получает за это бонусы, а вы стоите в стороне и не отстаиваете себя?
  • Может быть, когда у вас появляются ресурсы (время, деньги, энергия), вы вкладываете их не в себя, а в кого-то более значимого на ваш взгляд?
  • Может быть, вы хотите от жизни большего, но соглашаетесь на то, что есть, соглашаетесь на меньшее, потому что не уверены, что в самом деле достойны лучшего?

Выпишите на лист бумаги ответы, чтобы ясно увидеть, в каком направлении двигаться.

— Представьте себе, что завтра вы проснулись с ощущением собственной ценности… Как изменится ваша жизнь? Какие решения вы будете принимать?

  • Может быть, вы примите решение расстаться со своим мужчиной…
  • А может, переедете в другой город, потому что там больше возможностей для вашей реализации…
  • Возможно, вы, получив зарплату, в первый раз в жизни полностью потратите ее на себя.
  • Почувствуйте, что случится, если вы будете ценить себя? И чего именно в этом вы боитесь? К чему пока не готовы?

Таковы те самые сложные точки вашего роста, которые мешают вырасти вашей самоценности.

Важно честно признаться себе, чего вы боитесь, а затем сформулировать позитивное намерение — например, так: «Сейчас мне страшно, и я не готова расстаться с мужчиной, который меня унижает. Однако я хотела бы ощущать готовность и принять это решение в ближайшее время». С этим намерением нужно работать каждый раз, когда вы будете думать об этой ситуации: произнести намерение — на несколько секунд перевести внимание в тело — и переключиться. Это будет закладывать в ваше подсознание новую модель поведения.

В следующий раз мы поговорим о том, что дает ощущение собственной ценности и как выглядит женщина, ценящая себя.

1 комментарий

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Условия организации программ Юлии Мангалам

Я открыта к сотрудничеству и готова приехать с авторскими программами в другие города и страны. Я провожу 2-х дневные программы с психологическим, энергетическими и телесными практиками и однодневные тренинги, а также личную терапевтическую сессию с одним человеком. На данный момент ближайший свободный месяц для выездных программ – это ноябрь. Я выезжаю на тренинги на следующих […]

Древние рецепты для мужской силы

Каждая мудрая женщина хранит в своей копилочке знаний полезные рецепты, которые делают ее жизнь слаще 😉 Мы предлагаем добавить в вашу копилку несколько  проверенных древних йогических рецептов! Главный враг мужской половой потенции – это переедание. Мужчина никогда не должен заполнять желудок более чем на три четверти.  После обильного приема пищи мужчине не стоит предаваться любовным […]

Практика “Моя сила”

У каждой из нас в жизни были такие ситуации, когда нам казалось, что мы не выстоим, не выживем, сломаемся от боли, что мы уже никогда не сможем радоваться жизни, любить, доверять, прощать. Но мы справились и продолжаем жить дальше. Важно периодически вспоминать то, через что мы смогли пройти, что нам удалось пережить, ощущать свою силу, […]

День Матери-земли

10 мая наши предки праздновали день Матушки-земли, чествовали ее, как именинницу, говорили ей добрые слова, делали подношения и воздерживались от любых земледельческих работ. На Руси земля всегда почиталась, как Богиня, ее считали живой, святыней, за которую сражались в боях, чьим именем клялись, горсть родной земли обязательно брали с собой в путешествия, как оберег. В ночь […]

Энергетический сеанс в подарок для всех!

Проведение энергетических сеансов накануне важных событий и праздников стало уже доброй традицией в нашем проекте. Через несколько дней мы все будем отмечать 9 мая – День Победы в Великой Отечественной Войне. Это одновременно радостный и грустный день. Мы ощущаем счастье от того, что наши деды и прадеды выстояли в той войне, подарили нам возможность родиться […]

Майские ритуалы праматерей

Наши предки считали, что май — это особое время силы, в которое мы можем улучшить свое здоровье, напитаться целительной энергией природы и очистить от негатива себя и свой дом. Для этого 6 мая наши прабабушки шли на заре в луга, купались сами и купали детей в утренней росе, потому что согласно древним верованиям именно в […]

Вешние деды – дни почитания предков

В период с 1 по 7 мая в славянской традиции отмечается весенний период поминовения предков – Вешние Деды, которые еще называют Радостные Деды, потому что в это время принято вспоминать о своих предках с радостью, устраивать в их честь пиры, угощать блинами и киселем, украшать могилы цветами. Издревле существовала поговорка: «Что было – видели деды, […]

Праздник Богини Живы

В ночь с 30 апреля на 1 мая в славянской культуре начинается празднование дня Богини Живы – Богини плодородия, жизненной силы, красоты, счастливого рождения и животворящей силы Рода. В других культурах этот праздник носит название Бельтайн или Вальпургиева ночь. Но смысл одинаковый везде – это время очищения от негатива и наполнения жизненными силами. Жива является […]