Дыхание маткой
    Ссылка скопирована

Практика «Дыхание маткой» предназначена для раскрытия и гармонизации второй чакры.

Ежедневно делая эту практику, через пару месяцев вы выйдете на новый энергетический и гормональный уровень. Когда женщина умеет сохранять сознание в своем главном энергетическом центре, она становится всевидящей и всезнающей, невероятно красивой и мощной!

Найдите для себя 20 минут, когда вас никто не будет тревожить. Сядьте в спокойное место, включите тихую музыку, закройте глаза.

Для начала просто посидите 5-10 минут, успокойте свои мысли, тревоги, отвлекитесь от повседневных дел, сосредоточитесь на том, что сейчас вы будете делать практику для взращивания своей женской энергии.

Итак, начинаем…

  1. Подышите глубоко грудью и постепенно опускайте дыхание вниз, в область живота… Теперь подышите животом, дыхание глубокое, спокойное, ровное… А теперь плавно опускайте свое дыхание в матку, и дышите как бы сквозь матку…
  2. Проследите, какие ощущения у вас в матке? Какая там энергия? Какого она цвета? Какие эмоции в этом органе женственности? Бывает так, что у женщины матка «плачет», я часто это встречала в персональных энергетических сеансах. Или матка вся сжавшаяся, напуганная, там может быть страх, боль, опасения, обиды…
  3. Поговорите со своей маткой, положив руку на область паха. Спросите ее: «Что я могу сделать для тебя? Чего тебе не хватает? Чем я могу тебе помочь?» Ответ придет сам, вы это почувствуете, поймете. Попросите у нее прощения, что обращались с ней иногда грубо или жестко, не придавали ей значения и внимания.
  4. А теперь подышите с таким настроем: каждый вдох наполняет вашу матку светом, теплом, а с выдохом уходят темные пятна, негатив, боль, обида… И снова вдох — энергия тепла входит в матку и наполняет ее светом, любовью, вниманием… Выдох — все плохое уходит из матки в землю, растворяясь в ней… Подышите так для начала 5-7 минут.
  5. Потом пообещайте матке больше заботиться о ней, поблагодарите ее за то, что она дает вам красоту, женственность, очарование…
  6. Поднимите дыхание снова в живот, а потом — в грудь…
  7. Сделайте глубокий вдох и откройте глаза!

Позанимайтесь несколько раз очищением матки. Как правило, многие женщины уже успели многое там накопить. А потом можно иногда так дышать маткой, наполнять ее энергией.

В конечном итоге у вас должно быть ощущение, что ваша матка светится сквозь ваше тело в радиусе пяти метров и освещает все вокруг. Это ощущение — потрясающее, оно задевает всех прохожих, и люди начинают вам улыбаться, обращаться к вам, иначе относиться, и у вас самой появляется такое чувство, что внутри вас — неиссякаемый источник любви, ласки и тепла.

Идеально эту практику проводить с кем-то знающим, потому что вначале выходят все негативные эмоции: боль, слезы, обиды. Важно, чтобы кто-то рядом вас выслушал потом, поддержал, и работа в группе так наполняет силой, что эффект в разы сильнее.

Вы можете практиковать дома, но по возможности посетите встречу, когда группа женщин наполняет пространство сияющей энергией женственности, исходящей из матки, — это фантастическое переживание… Оно наполняет силой и энергией до самой макушки, и глаза начинают сиять, и мягкая улыбка не сходит с лица…

53 комментария

Комментарии:

  1. У меня проблема – я не ощущаю матку, хотя уже посмотрела, где она находится. Что делать, просто представлять себе этот комочек внизу живота?)

    1. Да, для начала так. Только не понятно, почему в вашем представлении это комочек))

  2. Добрый день. Скажите пжл Сколько раз/дней необходимо делать данную практику прежде чем приступить к концентрации на женских центрах?

  3. Девочки, подскажите, пожалуйста, если матки нет (тяжелые роды закончились ее удалением), мне представлять как-будто она есть? Тепло, расширение внизу живота я ощущаю. Этого достаточно для прохождения практик? Во время медитации вскрылась боль, слезы потекли, все вспомнилось. Я поблагодарила матку за то, что она сохранила жизнь мне и дочери. Но понимаю, что не все еще. Боли много. Продолжать дыхание маткой, пока не почувствую облегчение?

  4. Я делала практику!! почувствовала боль и обиду!! хотелось орать от обиды и претензий к мужчинам( партнерам) , и огромные претензии к себе(( слезы текли рекой,, отличная практика.. буду продолжать, Благодарю!

  5. Доброе утро! Чудесная практика.
    Как же я запросто забыла о своей матке, такое ощущение вины, столько операций, попросила прощение за все и что работала как мужик, и что детей не хотела, что больше любви отдавала мужчинам, нежели ей, а то есть себе. Отрицая женщину навлекла на себя такие болячки. Она такая зажатая, равнодушная, поначалу не отзывалась, а потом подышали, поплакали, хочу вернуть ей чувства, чувство радости жизни. Теперь я понимаю почему она лежит назад. И все исправлю, обещаю.

  6. Практику “Дыхание маткой” я начала делать этим летом. Результаты не замедлили себя долго ждать: внимание вокруг людей как знакомых, так и незнакомых, все хотят,что-то спросить, подойти поближе, “погреться” возле светящейся, наполненной любовью и принятием женщиной.

  7. Позавчера делала практику “Дыхание маткой”, после почувствовала кратковременно тянущую боль в этой области и на следующий день пришло подобие месячных, которые вечером и закончились. Слышала, что это норма. Верно?

  8. Благодарю от всей души за практику!!! Мне это сейчас необходимо! Благодарю за ваши очень нужные и ценные практики, советы и поддержку!!

  9. Делаю эту практику примерно полгода, первые два раза ревела, сейчас получаю огромное удовольствие от выполнения практики, научилась чувствовать свою матку, и наполнять её, стала лучше понимать свои желания, ушли зажиимы.
    Юлия спасибо за эту прекрасную медитацию)

    1. Евгения, можно, но только на наполнение, стадию очищения пропускаете.

  10. Добрый день! Подскажите, есть ли смысл делать эту практику при менопаузе? Заранее благодарю за ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Время делать обереги

22 мая наши предки испокон веков отмечали праздник Троян. В этот день было принято поминать предков, проводить ритуалы посвящения мальчиков в воины, а также делать обереги. Считалось, что амулеты, изготовленные в это время, обладают особенной силой. Девушки и женщины использовали энергию праздника для очищения перед свадьбой и деторождением, выходили в луга и поля, чтобы полежать […]

Условия организации программ Юлии Мангалам

Я открыта к сотрудничеству и готова приехать с авторскими программами в другие города и страны. Я провожу 2-х дневные программы с психологическим, энергетическими и телесными практиками и однодневные тренинги, а также личную терапевтическую сессию с одним человеком. На данный момент ближайший свободный месяц для выездных программ – это ноябрь. Я выезжаю на тренинги на следующих […]

Древние рецепты для мужской силы

Каждая мудрая женщина хранит в своей копилочке знаний полезные рецепты, которые делают ее жизнь слаще 😉 Мы предлагаем добавить в вашу копилку несколько  проверенных древних йогических рецептов! Главный враг мужской половой потенции – это переедание. Мужчина никогда не должен заполнять желудок более чем на три четверти.  После обильного приема пищи мужчине не стоит предаваться любовным […]

Практика “Моя сила”

У каждой из нас в жизни были такие ситуации, когда нам казалось, что мы не выстоим, не выживем, сломаемся от боли, что мы уже никогда не сможем радоваться жизни, любить, доверять, прощать. Но мы справились и продолжаем жить дальше. Важно периодически вспоминать то, через что мы смогли пройти, что нам удалось пережить, ощущать свою силу, […]

День Матери-земли

10 мая наши предки праздновали день Матушки-земли, чествовали ее, как именинницу, говорили ей добрые слова, делали подношения и воздерживались от любых земледельческих работ. На Руси земля всегда почиталась, как Богиня, ее считали живой, святыней, за которую сражались в боях, чьим именем клялись, горсть родной земли обязательно брали с собой в путешествия, как оберег. В ночь […]

Энергетический сеанс в подарок для всех!

Проведение энергетических сеансов накануне важных событий и праздников стало уже доброй традицией в нашем проекте. Через несколько дней мы все будем отмечать 9 мая – День Победы в Великой Отечественной Войне. Это одновременно радостный и грустный день. Мы ощущаем счастье от того, что наши деды и прадеды выстояли в той войне, подарили нам возможность родиться […]

Майские ритуалы праматерей

Наши предки считали, что май — это особое время силы, в которое мы можем улучшить свое здоровье, напитаться целительной энергией природы и очистить от негатива себя и свой дом. Для этого 6 мая наши прабабушки шли на заре в луга, купались сами и купали детей в утренней росе, потому что согласно древним верованиям именно в […]

Вешние деды – дни почитания предков

В период с 1 по 7 мая в славянской традиции отмечается весенний период поминовения предков – Вешние Деды, которые еще называют Радостные Деды, потому что в это время принято вспоминать о своих предках с радостью, устраивать в их честь пиры, угощать блинами и киселем, украшать могилы цветами. Издревле существовала поговорка: «Что было – видели деды, […]