День №7 – Марафон “Жизнь без жалоб”
    Ссылка скопирована

Неделя без жалоб подходит к концу! Ну как вы, справляетесь? 

Сегодня мы обратим внимание на тему личной жизненной реализации: достижения в жизни, спорте, хобби, умениях и навыках.

Сложная тема, всегда хочется выжать из себя больше, чем получается, правда? Женщины всегда живут в ощущении, что я должна стать лучше: лучшей женой, лучшей мамой, более стройной, более спортивной, вкуснее готовить, быть лучшей любовницей для своего мужа, знакомо вам? 

И как сложно здесь концентрироваться на своем хорошем, когда результатов хочется быстро. Но мы попробуем с этим разобраться  🙂 

Сегодня наблюдайте именно за этой сферой. У вас на руке будет браслет, который будет напоминать вам о позитивном ходе мыслей, но как только вы начнете жаловаться на отсутствие в жизни желаемых достижений, переоденьте браслет на другую руку. 

Если вы пожаловались, в этот момент остановитесь и почувствуйте: 

  • Зачем я сейчас это говорю? 
  • Что это мне дает?
  • Какое ощущение я испытываю? 
  • Что я хочу получить этой жалобой?
  • Как я могу получить это другим способом? 
  • Что я могу изменить, чтобы получить результат? 

Сделайте практику признания. 

Пример: «Да, сейчас я жалуюсь на то, что у меня нет желаемых достижений, а хотелось бы наслаждаться процессом достижений и получать удовольствие от каждого момента движения вперед».  

Напишите обратную связь о том, как у вас прошел день без жалоб:

  • В чем была сложность этого дня?
  • Что вы осознали про свои жалобы на отсутствие желаемых достижений?
  • Понравилось ли вам жить без этих жалоб? 
0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Условия организации программ Юлии Мангалам

Я открыта к сотрудничеству и готова приехать с авторскими программами в другие города и страны. Я провожу 2-х дневные программы с психологическим, энергетическими и телесными практиками и однодневные тренинги, а также личную терапевтическую сессию с одним человеком. На данный момент ближайший свободный месяц для выездных программ – это ноябрь. Я выезжаю на тренинги на следующих […]

Древние рецепты для мужской силы

Каждая мудрая женщина хранит в своей копилочке знаний полезные рецепты, которые делают ее жизнь слаще 😉 Мы предлагаем добавить в вашу копилку несколько  проверенных древних йогических рецептов! Главный враг мужской половой потенции – это переедание. Мужчина никогда не должен заполнять желудок более чем на три четверти.  После обильного приема пищи мужчине не стоит предаваться любовным […]

Практика “Моя сила”

У каждой из нас в жизни были такие ситуации, когда нам казалось, что мы не выстоим, не выживем, сломаемся от боли, что мы уже никогда не сможем радоваться жизни, любить, доверять, прощать. Но мы справились и продолжаем жить дальше. Важно периодически вспоминать то, через что мы смогли пройти, что нам удалось пережить, ощущать свою силу, […]

День Матери-земли

10 мая наши предки праздновали день Матушки-земли, чествовали ее, как именинницу, говорили ей добрые слова, делали подношения и воздерживались от любых земледельческих работ. На Руси земля всегда почиталась, как Богиня, ее считали живой, святыней, за которую сражались в боях, чьим именем клялись, горсть родной земли обязательно брали с собой в путешествия, как оберег. В ночь […]

Энергетический сеанс в подарок для всех!

Проведение энергетических сеансов накануне важных событий и праздников стало уже доброй традицией в нашем проекте. Через несколько дней мы все будем отмечать 9 мая – День Победы в Великой Отечественной Войне. Это одновременно радостный и грустный день. Мы ощущаем счастье от того, что наши деды и прадеды выстояли в той войне, подарили нам возможность родиться […]

Майские ритуалы праматерей

Наши предки считали, что май — это особое время силы, в которое мы можем улучшить свое здоровье, напитаться целительной энергией природы и очистить от негатива себя и свой дом. Для этого 6 мая наши прабабушки шли на заре в луга, купались сами и купали детей в утренней росе, потому что согласно древним верованиям именно в […]

Вешние деды – дни почитания предков

В период с 1 по 7 мая в славянской традиции отмечается весенний период поминовения предков – Вешние Деды, которые еще называют Радостные Деды, потому что в это время принято вспоминать о своих предках с радостью, устраивать в их честь пиры, угощать блинами и киселем, украшать могилы цветами. Издревле существовала поговорка: «Что было – видели деды, […]

Праздник Богини Живы

В ночь с 30 апреля на 1 мая в славянской культуре начинается празднование дня Богини Живы – Богини плодородия, жизненной силы, красоты, счастливого рождения и животворящей силы Рода. В других культурах этот праздник носит название Бельтайн или Вальпургиева ночь. Но смысл одинаковый везде – это время очищения от негатива и наполнения жизненными силами. Жива является […]