День №7 – Марафон “Жизнь без жалоб”
    Ссылка скопирована

Неделя без жалоб подходит к концу! Ну как вы, справляетесь? 

Сегодня мы обратим внимание на тему личной жизненной реализации: достижения в жизни, спорте, хобби, умениях и навыках.

Сложная тема, всегда хочется выжать из себя больше, чем получается, правда? Женщины всегда живут в ощущении, что я должна стать лучше: лучшей женой, лучшей мамой, более стройной, более спортивной, вкуснее готовить, быть лучшей любовницей для своего мужа, знакомо вам? 

И как сложно здесь концентрироваться на своем хорошем, когда результатов хочется быстро. Но мы попробуем с этим разобраться  🙂 

Сегодня наблюдайте именно за этой сферой. У вас на руке будет браслет, который будет напоминать вам о позитивном ходе мыслей, но как только вы начнете жаловаться на отсутствие в жизни желаемых достижений, переоденьте браслет на другую руку. 

Если вы пожаловались, в этот момент остановитесь и почувствуйте: 

  • Зачем я сейчас это говорю? 
  • Что это мне дает?
  • Какое ощущение я испытываю? 
  • Что я хочу получить этой жалобой?
  • Как я могу получить это другим способом? 
  • Что я могу изменить, чтобы получить результат? 

Сделайте практику признания. 

Пример: «Да, сейчас я жалуюсь на то, что у меня нет желаемых достижений, а хотелось бы наслаждаться процессом достижений и получать удовольствие от каждого момента движения вперед».  

Напишите обратную связь о том, как у вас прошел день без жалоб:

  • В чем была сложность этого дня?
  • Что вы осознали про свои жалобы на отсутствие желаемых достижений?
  • Понравилось ли вам жить без этих жалоб? 
2 комментария

Комментарии:

  1. Доброе утро.! У меня ВОПРОС, считаются ли жалобой что сказала что устала или когда заболела, говорю что мне плохо? Неделю эту поболела и в слабом состоянии была, это жалобы? Прямо просила из за этого мужа помочь с грудным ребенком. И еще в начале марафона пару дней вдруг стали попадаться люди которые жалуются. Отслеживала и уходила от разговора.А в остальном все очень даже позитивно благодарю вас, женская санга🙏😘💐💐💐

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Курукулла, или Красная Тара

Та, что есть источник мудрости. «Честь и хвала ей, что стоит в танцующей позе, надменная, яростная. Той, что носит диадему из пяти черепов и шкуру тигра. Я воздаю почести красной богине с клыками, чье тело вселяет ужас, отмеченной пятью знаками ярости, чье ожерелье — полсотни человеческих голов, победительнице Мары». Она — покровительница магии, любви, чародейства и целительства. В традиционной иконографии тело богини — красное. Курукулла носит […]

Богиня Кали

Санскритское слово «кала» означает с одной стороны «смерть», а с другой — «время». Согласно Маханирвана-тантре, «время, или кала, пожирает весь мир во время космического растворения — пралайи, но Кали пожирает даже само время, потому она и именуется словом Кали». Богиня Кали — высшая Богиня, ночь вечности, пожирательница времени. «Вид ее ужасен. С растрепанными волосами, с гирляндой из свежеотрубленных человеческих голов. У нее четыре руки. В верхней левой руке она держит […]

Драупади

Драупади — дочь Драупады, царя Панчалы, и жена пяти принцев рода Панду. У Драупади была смуглая кожа, но красота ее не знала себе равных. Говорится, что Драупади была «столь ослепительна и изящна, словно спустилась на землю из города богов». Когда один из ее мужей, Юдхиштхира, играл в кости со своими двоюродными братьями, Кауравами, то проиграл все — царство, братьев, самого себя и их общую жену, Драупади. Так Драупади стала рабыней, и Дурьодхана позвал […]

Время делать обереги

22 мая наши предки испокон веков отмечали праздник Троян. В этот день было принято поминать предков, проводить ритуалы посвящения мальчиков в воины, а также делать обереги. Считалось, что амулеты, изготовленные в это время, обладают особенной силой. Девушки и женщины использовали энергию праздника для очищения перед свадьбой и деторождением, выходили в луга и поля, чтобы полежать […]

Условия организации программ Юлии Мангалам

Я открыта к сотрудничеству и готова приехать с авторскими программами в другие города и страны. Я провожу 2-х дневные программы с психологическим, энергетическими и телесными практиками и однодневные тренинги, а также личную терапевтическую сессию с одним человеком. На данный момент ближайший свободный месяц для выездных программ – это ноябрь. Я выезжаю на тренинги на следующих […]

Древние рецепты для мужской силы

Каждая мудрая женщина хранит в своей копилочке знаний полезные рецепты, которые делают ее жизнь слаще 😉 Мы предлагаем добавить в вашу копилку несколько  проверенных древних йогических рецептов! Главный враг мужской половой потенции – это переедание. Мужчина никогда не должен заполнять желудок более чем на три четверти.  После обильного приема пищи мужчине не стоит предаваться любовным […]

Практика “Моя сила”

У каждой из нас в жизни были такие ситуации, когда нам казалось, что мы не выстоим, не выживем, сломаемся от боли, что мы уже никогда не сможем радоваться жизни, любить, доверять, прощать. Но мы справились и продолжаем жить дальше. Важно периодически вспоминать то, через что мы смогли пройти, что нам удалось пережить, ощущать свою силу, […]

День Матери-земли

10 мая наши предки праздновали день Матушки-земли, чествовали ее, как именинницу, говорили ей добрые слова, делали подношения и воздерживались от любых земледельческих работ. На Руси земля всегда почиталась, как Богиня, ее считали живой, святыней, за которую сражались в боях, чьим именем клялись, горсть родной земли обязательно брали с собой в путешествия, как оберег. В ночь […]