День №10 – Марафон “Жизнь без жалоб”
    Ссылка скопирована

Сегодня десятый день без жалоб, а это значит, что половина пути уже пройдена, ломка по жалобам заканчивается, и наше сознание привыкает мыслить иначе. Давайте сделаем перекличку: поставьте плюс в комментарии, если вы все еще с нами и продолжаете этот путь к более яркой и позитивной жизни! 

Сегодня последний день, когда мы просто работаем с осознанием жалоб, завтра начинается новый блок, в котором мы начнем менять свои установки на более позитивные. 

Напоследок мы возьмем наиболее жалобную тему во все времена: мужчины. 

Ох, сколько у женщины претензий, обид и жалоб на мужчин, не только на своего, а на всех в целом: на папу, на брата, на бывших, на мужа подруги или парня, который обидел сестру.  

Вы готовы отказаться от этих жалоб?

Сегодня наблюдайте именно за этой сферой. У вас на руке браслет, который будет напоминать вам о позитивном ходе мыслей, но как только вы выскажете очередную правду о парне своей подруги, наденьте браслет на другую руку. 

Если вы пожаловались, в этот момент остановитесь и почувствуйте: 

  • Зачем я сейчас это говорю? 
  • Что это мне дает?
  • Какое ощущение я испытываю? 
  • Что я хочу достичь этой жалобой?
  • Как я могу получить это другим способом? 

Сделайте практику признания. 

Пример: «Да, сейчас я жалуюсь на мужчин, но хотелось бы принимать их такими какие они есть и выбирать для общения только тех, которые наполняют меня и с которыми мне комфортно». 

Напишите обратную связь о том, как у вас прошел день без жалоб:

  • В чем была сложность этого дня?
  • Каково было прожить день без жалоб на «мужиков»? 🙂
  • Понравилось ли вам жить без жалоб? 

И завтра мы переходим к новому блоку закрепления позитивных привычек и формированию новых установок. 

12 комментариев

Комментарии:

  1. +
    Иногда жалуюсь, отслеживаю, но так и не могу понять зачем я это делаю, ибо каких-то особых эмоций это не вызывает… хочу избавиться от привычки жаловаться!

  2. + Спасибо Вам огромное, однако это очень тяжело, т.к. иногда я просто не понимаю, что я жалуюсь, мне кажется, что я “советуюсь, решаю ситуацию, ищу выход” и т.д., а по сути жалуюсь. Буду держаться до победного! Всем удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Курукулла, или Красная Тара

Та, что есть источник мудрости. «Честь и хвала ей, что стоит в танцующей позе, надменная, яростная. Той, что носит диадему из пяти черепов и шкуру тигра. Я воздаю почести красной богине с клыками, чье тело вселяет ужас, отмеченной пятью знаками ярости, чье ожерелье — полсотни человеческих голов, победительнице Мары». Она — покровительница магии, любви, чародейства и целительства. В традиционной иконографии тело богини — красное. Курукулла носит […]

Богиня Кали

Санскритское слово «кала» означает с одной стороны «смерть», а с другой — «время». Согласно Маханирвана-тантре, «время, или кала, пожирает весь мир во время космического растворения — пралайи, но Кали пожирает даже само время, потому она и именуется словом Кали». Богиня Кали — высшая Богиня, ночь вечности, пожирательница времени. «Вид ее ужасен. С растрепанными волосами, с гирляндой из свежеотрубленных человеческих голов. У нее четыре руки. В верхней левой руке она держит […]

Драупади

Драупади — дочь Драупады, царя Панчалы, и жена пяти принцев рода Панду. У Драупади была смуглая кожа, но красота ее не знала себе равных. Говорится, что Драупади была «столь ослепительна и изящна, словно спустилась на землю из города богов». Когда один из ее мужей, Юдхиштхира, играл в кости со своими двоюродными братьями, Кауравами, то проиграл все — царство, братьев, самого себя и их общую жену, Драупади. Так Драупади стала рабыней, и Дурьодхана позвал […]

Время делать обереги

22 мая наши предки испокон веков отмечали праздник Троян. В этот день было принято поминать предков, проводить ритуалы посвящения мальчиков в воины, а также делать обереги. Считалось, что амулеты, изготовленные в это время, обладают особенной силой. Девушки и женщины использовали энергию праздника для очищения перед свадьбой и деторождением, выходили в луга и поля, чтобы полежать […]

Условия организации программ Юлии Мангалам

Я открыта к сотрудничеству и готова приехать с авторскими программами в другие города и страны. Я провожу 2-х дневные программы с психологическим, энергетическими и телесными практиками и однодневные тренинги, а также личную терапевтическую сессию с одним человеком. На данный момент ближайший свободный месяц для выездных программ – это ноябрь. Я выезжаю на тренинги на следующих […]

Древние рецепты для мужской силы

Каждая мудрая женщина хранит в своей копилочке знаний полезные рецепты, которые делают ее жизнь слаще 😉 Мы предлагаем добавить в вашу копилку несколько  проверенных древних йогических рецептов! Главный враг мужской половой потенции – это переедание. Мужчина никогда не должен заполнять желудок более чем на три четверти.  После обильного приема пищи мужчине не стоит предаваться любовным […]

Практика “Моя сила”

У каждой из нас в жизни были такие ситуации, когда нам казалось, что мы не выстоим, не выживем, сломаемся от боли, что мы уже никогда не сможем радоваться жизни, любить, доверять, прощать. Но мы справились и продолжаем жить дальше. Важно периодически вспоминать то, через что мы смогли пройти, что нам удалось пережить, ощущать свою силу, […]

День Матери-земли

10 мая наши предки праздновали день Матушки-земли, чествовали ее, как именинницу, говорили ей добрые слова, делали подношения и воздерживались от любых земледельческих работ. На Руси земля всегда почиталась, как Богиня, ее считали живой, святыней, за которую сражались в боях, чьим именем клялись, горсть родной земли обязательно брали с собой в путешествия, как оберег. В ночь […]