День №3 – Марафон “Жизнь без жалоб”
    Ссылка скопирована

Мы подошли к третьему дню марафона. Ну как вы, держитесь? 🙂

Сегодня исследуем тему родственников: родителей и детей. Ух… 

Здесь у нас обычно много всего припасено, начиная с того, что не так воспитали, всего недодали, дети у всех послушные, а у меня “горюшко луковое”. 

Посмотрите сегодня на эту сферу своей жизни, обратите внимание на то, как часто вы жалуетесь на родителей и/или детей, чего добиваетесь этими жалобами, какое послание несете им своими словами. 

У вас есть уже привычный вам браслет, который нужно менять с руки на руку, когда вы не сдерживаетесь и жалуетесь. 

Если пожаловались, в этот момент остановитесь и почувствуйте: 

  • Зачем я сейчас это говорю? 
  • Что мне это дает? Кем меня это делает? 
  • Какое ощущение я испытываю? 
  • Что я хочу испытывать?
  • Как я могу получить это другим способом? 

Сделайте практику признания. 

Пример: «Да, сейчас я жалуюсь на своего ребенка, а хотелось бы мудро договориться с ним и прийти к обоюдному решению». 

Напишите обратную связь о том, как у вас прошел день без жалоб?

  • В чем была сложность этого дня?
  • Что вы осознали про свои жалобы к детям и родителям?
  • Понравилось ли вам жить без этих жалоб?
5 комментариев

Комментарии:

  1. Ээхх… Пока свободна и детей пока нет! Мама умерла а Отца ОБОЖАЮ (и приняла его в своё сердце и Полюбила думаю после ряда родовых практик).. Второй день отдыхаю! :/ :)… Мне нужно себя ещё меньше критиковать (хотя это происходит изредка плюс работала над этим до начала марафона) и, когда я неголую и злюсь на какого то человека или ситуацию я Чувствую необходимость выговорится и обсудить это с кем то… Просто нужен выброс негатива.. Он щение поддержки со стороны… но всегда после этого возникает чувство Опустошенности.. И то чувство удовлетворения после разговора длиться пару минут! Знаю (!) что теряю тогда энергию и Знаю где и как мне нужно с этим работать.. с Вашей помощью так же…. 🙂 :). БЛАГОДАРЮ Вас. 🙂

  2. с утра не сдержалась и снова жаловалась маме на ее же поведение,говорила, потому что шли претензии и раздражение на маму за ее чрезмерную опеку, нежелание видеть во мне взрослую женщину. Этим раздражением я как бы отстаиваю свою свободу действовать так, как хочу я. Но при этом я испытываю вину перед мамой, что говорю ей неприятные, обидные слова, обижаю ее. Поняла в тысячный раз что хожу по кругу, что не мама, а я сама не умею строить счастливые отношения с мамой.Переменила браслет.
    Да, сейчас я жалуюсь на маму, а хочу мудро договариваться с мамой и испытывать радость от этого.

  3. Подумала про свекровь, вспомнила про то, что она больше хочет помочь дочке с детьми нежели мне и хотела позлиться. Потом по привычке я хотела зажать этот дискомфорт, отложить на потом. Вспоминаю об этом сейчас, выпускаю свою злость и обиду. Да я злюсь. Да я обижаюсь, что она меня не понимает. Я бы хотела чтобы мы общались не через обиды и упреки, а больше доверяли друг другу, могли выслушать друг друга, получить добрый совет и поддержку.

  4. Удивительно, но браслет на руке привнес больше осознанности в мою жизнь и речь. И хотя раза 4 я его переодевала за день, но очень много раз останавливалась:а что я сейчас хочу сказать, а для чего я это говорю и т. д. … и не говорила или переформулировывала. Я поняла, что много своей энергии и времени тратила ранее на негатив и обмусоливание разных сплетен. За эти пару дней ввиду того, что слежу за своей речью, я даже почувствовала себя сильнее, спокойнее и целостное что ли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Символ “Алатырь” в обережном творчестве

Наши праматери испокон веков украшали обережной вышивкой простыни, наволочки и покрывала, вышивали защитные символы на одежде родственников, наносили обереги на посуду и стены дома, выкладывали защитные мандалы из цветов, плели наузы из ниток и лент. Обереги из камня, дерева и металла в основном делали мужчины, а женщины соприкасались с более нежными материалами, но при этом их защита была не менее, а подчас и более сильной. Солнечный символ “Алатырь” Считается, что Алатырь-оберег содержит […]

Cимвол “Всеславец” в обережном творчестве

Наши праматери испокон веков украшали обережной вышивкой простыни, наволочки и покрывала, вышивали защитные символы на одежде родственников, наносили обереги на посуду и стены дома, выкладывали защитные мандалы из цветов, плели наузы из ниток и лент. Обереги из камня, дерева и металла в основном делали мужчины, а женщины соприкасались с более нежными материалами, но при этом их защита была не менее, а подчас и более сильной. Огненный символ «Всеславец» Его главная функция — оберегать […]

Какое древо вы увидели?

Если в медитации «Родовое древо» вы четко увидели конкретное дерево, то понимание его энергетики поможет увидеть, чем силен ваш род. Так, например, если у родового древа мужская энергетика — значит, в роду много сильных мужчин-предков, на которых вы можете опереться. А если женская — значит, в роду сильные матери, которые дают защиту и поддержку детям. Если это дерево священное, которое использовалось в строительстве храмов и капищ, — значит, у рода изначально […]

Ограничения на родовые практики

Беременность, критические дни, кормление грудью — какие практики можно, а какие выполнять нельзя.

Техника безопасности при работе с родом

В интернете есть много информации о том, что чистка рода опасна, что вмешательство в родовые программы сулит неприятности и проблемы на грани жизни и смерти и другие ужастики. Мы выработали технику безопасности, которая поможет вам получить от практик работы с родом только положительные результаты. Изучите эти простые рекомендации, чтобы чувствовать себя уверенно и защищенно.

Перестроить отношения

Если устала в отношениях, если дальше так продолжать невозможно, если вы все еще любите друг друга и отношения вам дороги, но многое хочется поменять — это видео для вас. Речь не только об отношениях с мужчиной — это могут быть отношения с подругой, с родителями, с коллегами и т.д. Разбираем основные принципы: Перемены в отношениях — это норма или нет Из-за чего происходят кризисы в партнерстве Как меняются мужчины, особенности психики […]

Свобода от родителей

Часто родители нарушают границы, постоянно вмешиваясь в жизнь уже взрослого ребенка. Почему и как происходит процесс разрыва и обязательно ли это?

Как женщине все успевать

Как в современном мире успевать жить разные роли — хозяйки, любовницы, музы — и находить в себе силы на все женские ипостаси?