День №19 – Марафон “Жизнь без жалоб”
    Ссылка скопирована

Скоро мы увидим финалистов марафона «Жизнь без жалоб». Я горжусь каждой, кто дошел до финала. Жить без жалоб – это настоящая аскеза, целое преодоление во благо своей жизни! 

Как вы помните, у нас остались две сферы, и сегодня мы вернемся к мужчинам в целом: к нынешним, бывшим, папе, братьям и парням подруг. 

Мы вернемся к этой сфере с новой глубокой осознанностью и благодарностью за уроки и осознания. 

Вашему браслету осталось дотерпеть еще три дня, но, честно говоря, думаю, что вы им уже практически не пользуетесь.

А если вдруг жалобы посещают вашу голову, то займитесь практикой самовопрошания:

  • Зачем я сейчас это говорю? 
  • Что это мне дает?
  • Какое ощущение я испытываю? 
  • Что я хочу испытывать?
  • Как я могу получить это другим способом?

Продвинутый блок: 

  • Насколько это жалоба реальна? В самом ли деле все мужчины такие к… или только некоторые?;) Действительно ли осуждаемый мужчина поступал плохо или его поступок просто отличался от ваших ожиданий, и он не делал ничего осудительного? 
  • Благодарность. За что вы можете поблагодарить мужчин в вашей жизни? Иногда можно поблагодарить мужчину за то, что он ушел из вашей жизни, ведь этим он уступил место более достойному партнеру. 
  • Ответственность. Вы уже знаете, как брать на себя ответственность за происходящее в вашей жизни. Давайте напомню: «Да, я считаю, что мой бывший – козел, я жалуюсь на него, и это моя ответственность, что я так долго оставалась с этим человеком, хотя прекрасно понимала, что наше будущее невозможно. В будущем мне хотелось бы строить отношения на основе честности с самой собой и не обманывать себя иллюзиями» 

Как ваше состояние? 

У вас формируется привычка жить в осознанности и позитиве?

Вам это нравится?

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Практики

Помощь себе без психолога

83 0
Традиции

Рог изобилия

217 0
Традиции

13 января – Щедрый вечер

211 0
Этапы пути

Продолжающим развитие

1 268 3
Этапы пути

С чего начать развитие

4 025 0
Традиции

9 января — обряд выплескивания тоски

211 0
Традиции

8 января – Бабьи каши

358 0
Астрология

Практики поддержки в дни затмений

298 0
Новый год

Карачун – время закладки новых сценариев

1 742 0