1. Плохое нужно проживать до конца и отпускать: страхи, обиды, болезни. Только тогда у вас есть реальный шанс избежать их в дальнейшей жизни. Старайтесь проживать эмоции по мере их поступления, тогда ваша жизнь будет яркой и насыщенной, вы будете чувствовать себя живой и настоящей. Не консервируйте боль — учитесь проживать ее в тот момент, когда […]
Женскую силу нужно взращивать каждый день. Укреплять. Созидать. Делать шире. Для этого необязательно ежедневно совершать сложные практики, достаточно небольших ритуалов, которые соберут вас в необходимое состояния и запустят нужные процессы в пространстве. ⠀ Что делаю я? ⠀ Я встаю раньше всех, примерно на полтора часа, чтобы устроить точку сбора и запустить все нужные процессы в […]
Как показывает опыт, женщины с удовольствием идут на терапевтические программы, проживают боль, отпускают прошлое, перепроживают свои травмы и погружаются в сложные переживания. Когда проблема причиняет боль — ищутся идеи и решения. А вот программы наполнения игнорируются: мы привыкли быть уставшими, рассчитывать на маленький запас энергии и утомление. Жизнь на пределе стала для нас обычной и […]
Еду за рулем. Город кипит с раннего утра. На дорогах пробки. Никто никого не пропускает. У меня — веселый музончик, и мы с дочей едем на расслабоне в турне по ресторанам, магазинам, кино и концертам. Утро мы решили начать в красивой кофейне 🙂 Дорога узкая, две полосы одностороннего движения. На обочине стоит дедушка с девочкой лет пяти, хотят перейти дорогу, но их никто не пропускает. Малышка в белых колготках и красивом платье, такая нарядная, и видно — в ожидании реакции […]
Иногда я захожу вечером в группу Женская Санга, смотрю на вечерний пост и четко вижу всех женщин, которые его прочли… Я вижу перед собой не количество лайков и репостов, а разных женщин, одну за одной. Вот одна едет в маршрутке с работы, уставшая и немного измотанная дневными делами, ей так хочется просто покоя, прийти домой, уткнуться в теплое плечо своего мужчины и вспомнить о главном, о себе, о том, что она женщина и ей нужно […]
Однажды один мужчина обиженным голосом сказал, что предложил девушке быть его любовницей, а она согласилась при условии, что он ей будет ежемесячно давать 200 000 рублей. Мужчина — успешный бизнесмен, и для него это вполне адекватные деньги. Но он ужасно обиделся… «Женщины — продажные… Я хотел, чтобы она была моей женщиной, заниматься с ней любовью, проводить с ней время, водить ее в рестораны… Как она могла мне такое сказать?» […]
Многие привыкли думать, что для эффективности растягиваться нужно до боли в мышцах. Это верно, но только тело начинает бояться тренировок, воспринимает их как преодоление, идет в них с помощью силы воли. В итоге вместе в растяжкой мы получаем железобетонный Марс и мужскую энергетику. Однако для того чтобы иметь гибкое тело достаточно лишь тянуться почаще и регулярно, по нескольку раз в день. И не до боли, а в удовольствие, с кайфом от тела: утром на кровати после […]
Однажды ты понимаешь, что в общем-то хвалиться в твоей жизни нечем. Красивых и стройных — миллионы. Процветающих — тысячи. Всегда есть кто-то умнее тебя, образованнее и эрудированнее, успешнее. И ни красота, ни внешность, ни деньги, ни интеллект не приносят в итоге душевного спокойствия и ощущения легкости внутри. Если нет любви в сердце… Я пришла в мир с открытым сердцем и открытыми глазами, и я увидела столько боли в людях, столько травм в их сердцах… Люди боятся любить! Отчаянно бегут прочь, […]
