Блог автора
Трансформация
Компенсаторика, или 9 способов справиться с изменениями

На этапе проживания боли расставания или избавления от разрушительных привычек психика претерпевает сумасшедшие трансформации. Хочется вернуться на прежние рельсы, все простить (даже то, что нельзя прощать), написать смс, возобновить отношения/привычки, заведомо разрушительные. Этот этап психической ломки — самый тяжелый в расставании, многие тут срываются и возвращаются на круги своя. Что сделать, чтобы пережить этот кризис? Есть такое понятие — компенсаторика, когда внутренние травмы мы компенсируем […]

Давайте сможем

Сегодня вы уже видели много поздравлений с Днем Победы: «Спасибо деду за победу!», «Иду на Берлин» — на заднем стекле машины, однообразные картинки, пересылаемые друг другу в мессенджерах. Вы видели гордо красующийся российский флаг, прикрепленный к автомобилю и георгиевские ленточки. Возможно, вы уже ходили или пойдете на парад, в бессмертный полк, чтобы сказать этим жестом: «Я помню тебя, праотец. Я благодарю!» И все? Вам правда кажется, что этого достаточно? Вы задумывались, что […]

Побороться за счастье

Моя деятельность всегда приносила мне огромный азарт, работать мне хотелось все время, и это не изменилось, я продолжаю создавать. Но изменилось время, и изменилась аудитория. Изменились общие вибрации пространства. Я обратила внимание, что еще пару лет назад люди без страха шли в терапевтические программы, работали над собой, прикладывали сумасшедшие усилия, чтобы побороться за свое счастье. А сейчас из-за перенасыщения информацией, легкими методами — многие потеряли […]

Спасибо, жизнь

Спасибо, жизнь, за то, что забираешь все не нужное мне, не даешь упасть на дно и закопаться в инерцию ила… Спасибо, что твои уроки хоть и жестоки, но терпимы, и я могу их выносить, сохраняя свое сердце живым и любящим… Спасибо за разочарование и следующую за ним адекватность, трезвость и ясное видение. Спасибо, что вытаскиваешь меня из разрушительных сценариев, пока я бьюсь, как капризный ребенок, и держусь за них, а ты меня тащишь оттуда сурово, но с любовью… Спасибо, […]

Спасение от хорошей жизни

Месяц процветания в Женской Санге подходит к концу. Хотелось бы поделиться своими наблюдениями о проделанной вами работе. Мы размещали много практичных и полезных материалов в открытом доступе, работая с которыми можно ощутимо расширить свой финансовый и энергетический поток. Некоторые из вас прочли и сделали — и через какое-то время увидели результат. Другие — прочли и отложили на будущее: «Сделаю потом, хорошая практика». Третьи пролистали текст с мыслью: «В моей жизни никогда такого процветания […]

Однажды ты вырастешь из себя самой

Однажды ты вырастешь из себя самой, из своих решений и выборов. Твои прошлые сценарии станут тесными, и ты перестанешь помещаться в свои же ограничения, шаблоны, представления, предубеждения. Однажды ты выйдешь из своего дома, а мир станет для тебя совсем другим. Другим будет небо, воздух, твое дыхание и сердцебиение. Все изменится вместе с твоей глубиной и обретет новый смысл. Все эти дома, улицы, кофейни, ставшие привычными, наполнятся пустотой, обещающей новые […]

Теперь я понимаю

Не всегда я работала только с женщинами — в начале моей деятельности я вела смешанные психологические группы и проводила психотерапевтические сеансы в том числе и для мужчин. Я навсегда запомнила свою первую психотерапевтическую консультацию с мужчиной. Ко мне пришел активный, веселый молодой человек, который до этого уже посещал мои тренинги, и я запомнила его очень оптимистичным и жизнерадостным. Мужчине всегда трудно идти в эмоции, поэтому мы долго составляли запрос, он пытался отшутиться и вывести все […]

Иллюзии счастья и бесконечная прокрастинация

Когда я начинала проект «Женская Санга» и проводила тренинги, это было совсем новым направлением, которое по большей части относили к сектам или запудриванию мозгов 🙂 Сейчас проводят тренинги везде, даже для менеджеров продуктовых магазинов, это стало частью нашей жизни — сходить на тренинг или прослушать вебинар. Рынок тренеров растет, дизайнеры и маркетологи прикладывают сумасшедшие усилия, чтобы было вкусно, звучало продаваемо и выглядело так, […]

Я любила его и больше ничего…

Я любила его и больше ничего не видела, не слышала и не хотела знать. Я не смотрела наши гороскопы на совместимость, не спрашивала у шаманов о том, как много воплощений мы уже прожили вместе. Я его любила и смотрела только в его глаза, мне хотелось надеть шоры и больше ничего не видеть — у меня уже был весь мир. Я его любила и считала: это нормально, что мне больно. Я его любила — и больше никого не было. Мужчины и женщины соединились […]

От сердца к сердцу

Однажды на курсе социо-культурной психологии прочитала о том, как сильно общество и его ценности влияют на базовые реакции личности. Можно бесконечно спорить о глубине и силе личности, но практически ничего нельзя сделать с влиянием социума. Как ни крути, оно есть, и оно сильно! Я живу в довольно узком кругу людей, где принято строить отношения от сердца к сердцу, пусть даже и с руганью, с выяснениями, но все же это из груди, не из ума. Даже со своими преподавателями […]