Блог автора
Психология
Он был другим

Он был не похож на мужчин, которые приходили в мою жизнь. Но долгое время я боялась именно того, что было в них… Он говорил: «Я люблю тебя», — а я в своем уме продолжала: «Пока любишь…» Он обнимал меня за плечи, а я с оцепенением думала о том, как это закончится и когда наступит тот день, в который я перестану чувствовать его тепло, и он перестанет смотреть на меня с нежностью… Он смотрел мне в глаза и говорил: «Ты — моя…» А мне все время казалось, […]

Ты мне не принадлежишь

Самый долгожданный момент в отношениях — когда можно сказать: «Он — мой». И не так важно, мой мужчина или мой муж. Но теперь — мой. Мы вместе, и не только встречаемся, а принадлежим друг другу. Томительные недели ожидания от встречи к встрече, прокладывание зыбких мостов в отношениях… Хочется свести уже наконец все к стабильному положению: человек мне принадлежит и лишается другого выбора. И не надо больше волноваться вопросом, как он ко мне относится, что я для […]

Лакмусовая бумажка

Я недавно выдумала такое пожелание — два в одном, пожелание и проклятье в одном флаконе: «Пусть приумножится все, что есть внутри тебя». И первому человеку я его сказала с добром и искренностью, думая: «Он же добрый, сильный — вот и пусть приумножится». Но человек напрягся и спросил, что я имею в виду 🙂 Потом, ради эксперимента, я сказала эту фразу другому человеку и услышала: «Это что, проклятие?» А я изначально это для себя придумала: вот, […]

Последняя деталь пазла

Не всегда нужно много практик и теории, чтобы изменить глубокие слои своего мышления. Порой достаточно одного яркого осознания, чтобы жизнь никогда не вернулась на прошлые рельсы. Наверняка у вас такое было: один глубокий вздох, застывший взгляд в никуда — и совершенно четкое осознание всего, что происходило с вами, и как будет происходить теперь. Практики помогают сознанию дозреть, поспеть, а потом какая-то одна фраза, одна встреча, один […]

Субличности

На этапе получения психологического образования у меня была одна из любимых тем — работа с субличностями. Она не только помогает разобраться с собой, пройти многие этапы своей жизни, но и соединяет противоречивые желания в одну стройную систему. У каждой из нас внутри живут разные субличности, которые формируются на каждом этапе нашей жизни: в детстве — это внутренний ребенок, в подростковом возрасте часто формируется бунтарка, хулиганка или романтическая девушка, дальше — ипостась любовницы […]

Быть красивой и богатой

Дочь утром была задумчива, смотрела в окно, я видела, что внутри нее что-то происходит. Детские кризисы всегда такие искренние и по-настоящему трансформационные. — О чем ты думаешь, котенок? — спросила ее я. Диана думала, искала слова и ответила: — Люди много говорят о том, что нужно быть богатой и красивой, вокруг все про это говорят… Это обязательно, мам? Можно я просто буду жить жизнь и любить маму? Удивительно, что […]

Жить свободно

Так много усилий… Ты каждый день смотришь в себя и находишь то, что нужно подлатать, вылечить, обезопасить. Эти внутренние сценарии — как неразорвавшиеся мины: каждый раз не знаешь, куда наступишь и когда рванет… Так много усилий, преодолений. Ты ищешь пути, учителей, знания, перекапываешь кучи информационного мусора, прощаешься с застывшими людьми, которые не готовы идти дальше, раздвигаешь свои границы, прыгаешь прямо в страхи… Так много усилий. Ты стараешься […]

5 фраз для снятия ответственности

Если кто-то призывает вас к ответственности, вы смело можете сказать одну из этих гениальных фраз — и все будет решено 🙂 Они снимут с вас всю ответственность и любое психическое напряжение. Этот список собирался из разных сфер: часть я взяла из своей жизни, часть — из общения с клиентами, что-то мне подкинули сотрудники. Надеюсь, вы понимаете, что «гениальность» этих фраз — в стиле вредных советов Григория Остера. «Я ничего не могу поделать с этим» […]

Признать свою ценность

Живешь и полжизни занимаешься какой-то фигней. То наговариваешь на себя, что ты толстая, то говоришь, что ты некрасивая, то говоришь, что ты недостаточно умная или что-нибудь еще. Каждый день смотришь на себя в зеркало и находишь новые причины, почему ты можешь не нравиться людям, почему они могут тебя не принимать, бояться, осуждать. А на самом деле тебе много раз говорили, что ты прекрасная, красивая, желанная, сексуальная, ты всем нравишься. В тебя влюблялись и тобой болели […]

Диплом не определяет опыт и эффективность специалиста

Среди специалистов модно козырять дипломами. Надо сказать, дипломы сейчас дает практически любое учебное заведение. Но дипломированность специалиста говорит лишь о том, что у него есть база, на которую можно закладывать знания. При этом диплом вовсе не показывает опыт, разум и эффективность специалиста. Например, один дипломированный крутой доктор семь лет лечил моей подруге почки, в то время как у нее шли деформации в позвоночнике, а почки были […]