Блог автора
Чему меня не научила мама

Мама не научила меня гордиться собой как женщиной и радоваться себе. Она и сама не гордилась собой, а только тем, что может дать миру. Каждый раз после гостей я видела ее уставшее, но довольное лицо оттого, что все сыты и всем хорошо… Плохо ли то, что она учила меня заботиться о людях? Мама не научила меня строить отношения с мужчинами. Она учила меня верить и служить, быть понимающей, быть […]

Субличности

На этапе получения психологического образования у меня была одна из любимых тем — работа с субличностями. Она не только помогает разобраться с собой, пройти многие этапы своей жизни, но и соединяет противоречивые желания в одну стройную систему. У каждой из нас внутри живут разные субличности, которые формируются на каждом этапе нашей жизни: в детстве — это внутренний ребенок, в подростковом возрасте часто формируется бунтарка, хулиганка или романтическая девушка, дальше — ипостась любовницы […]

Теперь я понимаю

Не всегда я работала только с женщинами — в начале моей деятельности я вела смешанные психологические группы и проводила психотерапевтические сеансы в том числе и для мужчин. Я навсегда запомнила свою первую психотерапевтическую консультацию с мужчиной. Ко мне пришел активный, веселый молодой человек, который до этого уже посещал мои тренинги, и я запомнила его очень оптимистичным и жизнерадостным. Мужчине всегда трудно идти в эмоции, поэтому мы долго составляли запрос, он пытался отшутиться и вывести все […]

Если бы мы любили себя…

Порой кажется, что многих проблем в жизни можно было бы избежать, если бы мы были богаче, красивее, стройнее, жили в другом месте, родились у других родителей… Но столько условий не нужно — многих проблем в жизни удалось бы избежать, если бы у нас была любовь к себе. Если бы мы любили себя, то не пошли бы в разрушительные отношения и не хлебали там горя из года в год… Если бы мы любили себя, то никогда бы не позволили относиться к себе хамски или потребительски… Если бы […]

Я любила его и больше ничего…

Я любила его и больше ничего не видела, не слышала и не хотела знать. Я не смотрела наши гороскопы на совместимость, не спрашивала у шаманов о том, как много воплощений мы уже прожили вместе. Я его любила и смотрела только в его глаза, мне хотелось надеть шоры и больше ничего не видеть — у меня уже был весь мир. Я его любила и считала: это нормально, что мне больно. Я его любила — и больше никого не было. Мужчины и женщины соединились […]

Жить свободно

Так много усилий… Ты каждый день смотришь в себя и находишь то, что нужно подлатать, вылечить, обезопасить. Эти внутренние сценарии — как неразорвавшиеся мины: каждый раз не знаешь, куда наступишь и когда рванет… Так много усилий, преодолений. Ты ищешь пути, учителей, знания, перекапываешь кучи информационного мусора, прощаешься с застывшими людьми, которые не готовы идти дальше, раздвигаешь свои границы, прыгаешь прямо в страхи… Так много усилий. Ты стараешься […]

Иллюзии счастья и бесконечная прокрастинация

Когда я начинала проект «Женская Санга» и проводила тренинги, это было совсем новым направлением, которое по большей части относили к сектам или запудриванию мозгов 🙂 Сейчас проводят тренинги везде, даже для менеджеров продуктовых магазинов, это стало частью нашей жизни — сходить на тренинг или прослушать вебинар. Рынок тренеров растет, дизайнеры и маркетологи прикладывают сумасшедшие усилия, чтобы было вкусно, звучало продаваемо и выглядело так, […]

От сердца к сердцу

Однажды на курсе социо-культурной психологии прочитала о том, как сильно общество и его ценности влияют на базовые реакции личности. Можно бесконечно спорить о глубине и силе личности, но практически ничего нельзя сделать с влиянием социума. Как ни крути, оно есть, и оно сильно! Я живу в довольно узком кругу людей, где принято строить отношения от сердца к сердцу, пусть даже и с руганью, с выяснениями, но все же это из груди, не из ума. Даже со своими преподавателями […]